恐かったなぁ
心が病になる、そんな感覚を生まれて初めて味わった
いつも元気というのか強いイメージの自分なんだろうけど、全く心が機能しないし何でも無いのに泣いてるし
カウンセリングに行こうか迷って病院調べて、これ以上おかしかったらここに行こう、と決めて
一人暮らしは予定だとまだ先だったけどアパートを探し始めてみたり一人暮らしの予算考えてみたり
もう頑張らないと決めて
そしたら段々ツラさが消えてきた
彼女が
優しかった
無理しなくていいよ、と
そばにいるよ、と
彼女のツンツンしたとこがほんとはとても嫌なんだけどこのしんどい間ずっと優しかった
…ありがとう
もうあんな自分になりたくない
ほんとに自分じゃないみたいだった
人は心だって風邪をひく
だから
無理はしない
頑張り過ぎない
いつまた壊れるかもしれないからこそ心に栄養と休息を大切にしないとな
心が本当に疲れてしまうことがある、と初めて体感している
いつも前向きで自分のことも好きだしポジティブでいようと思わなくてもそもそもポジティブだった
彼女のことは大好きだけどうまくいかないことの多い年月で、心が潰されそうになることも沢山あった
誰にも分からないであろう苦しみがあって、もがいてもがいてもがいて最悪の手段を取ることでどうにかバランスをとろうとした
膿が出てリセットして新たな気持ちでやり直したのに、まだ苦しみが続く
立て直すのはとにかくポジティブな自分
自分が頑張ることでしか修復出来ないし、それでもいいと思ってきた
頑張れ、頑張れ、と
ずっと付きまとうトランスジェンダーであることの生きづらさ
家族の問題も起きた
守ってやれなかったこと
親としての後悔
いろいろなことが複雑な交差点で交わって、もう身動き出来なくなった
そしたら
ある日あの瞬間、声が出なくなって、目を開けていても何かを見るのもしんどくて、話したいのに話せなくなって、脳ミソがフリーズしたみたいになった
そこを堺に今までの自分じゃないみたいになって仕事以外は頭を使うことがしんどくなった
一人になりたい
関わりたくない
自分に自信がないわけじゃないけどあるわけでもなく、どうでもいい感覚
きっと自分がいなくても、本当は何とか世の中は回るわけで、何をそんなに今まで張り切っていたのかと少し笑えてくる
死にたくはないけど
暖かくて優しくて穏やかな世界に身を委ねていたい
欲もなく悲しみや苦しみもなく
行ったことないけどきっと天国みたいな、そういうところ
いつか
抜け出せるかな
ずっと頑張って来たんだよね
ずっと我慢もしてきたよね
よくここまで来たよ
いつも仲間を引っ張ってきたよね
無理しないで少しずつ歩いて少しずついけばいいかな
オートファジー、空腹が良い、16時間何も食べない時間を作る。
よし、やってみよう、と4つ下の妹と始めた。
とにかく8時間ならどの時間帯でも良い、と聞いたけど、まずは12時間にしてみようと…
妹は子育て世代、朝早く日中仕事で夕方チビッ子達を迎えに行き家事をガンガンこなす生活
運動はキライ
朝6:00～18:00までの食事時間帯に設定
自分は会社出勤9:30のバリバリ営業職で夜は20:00過ぎ帰宅
家事は自分のことさえやればよく、趣味としてトレーニングしてる
酒は飲みたい
12:00～24:00までの食事時間帯に設定
開始1週目
空腹はつらい、でも何だか身体は軽い
妹は夕食抜くスタイルで家族の夕食作り時間が一番地獄
自分は朝飯抜くパターンだけど朝はそこまで腹が空かないから気持ち楽
帰ってから酒も飲めるし
二人とも食べたいものを食べることにして大きくはストレスなし
開始2週目
妹は変わらず身体は軽い
便通が良くなる(今まで便秘気味)
自分も身体は軽い
3週目
妹はさらに調子良く、食事時間を12時間から8時間にすることに
6:00～14:00へ変更
自分は心無しか少し太った感覚
とりあえず食事時間帯10時間へ変更
13:00～23:00
晩酌も変わらず
トレーニングもそこそこやる
4週目
妹は体重と体脂肪が減り始めた上に
朝飯、昼飯、ともに食べると満足するようになり空腹時の苦痛が減る
自分は体重、体脂肪ともに少し増加
さらに14:00の食事後、身体がだるくなり始める
自分はその後食事をするごとに具合が悪くなり、食事後しばらく休まないと仕事にならなくなった。少し動悸もあり。
どうやら低血糖症のようになって体重や体脂肪が減るどころか隠れ糖尿病になりそうになった
調べると運動量もあるのにこのダイエット方ではうまく身体が機能しないのでは、と…
危険だった
結果
妹は現在2ヵ月目で継続中
自分は急きょ朝飯を取る方向へ変えて
8:00～18:00の食事時間帯へ
食事後の怠さはなくなった
良い情報だけを鵜呑みにしてはいけない。
8時間なら何を食べても良いことではないし、食べる時間帯も大切。
ただ、ちなみに妹は運動という運動は一切しないしこの8時間ダイエットがぴったりはまったタイプではあるから良いものではある、と思う。
好きなものを食べ、空腹時のつらい時はナッツ。
便秘が治り体重体脂肪が減り始めてる
でも自分は違った。
太った。
あんなに毎日便通もあったのに少し便秘気味に。
悪くなってしまった。
今回偶然二人とも一緒に始めて成功したパターンと合わなかったパターンがよく分かった形に。
いろんな情報を集めて正しく、合うものでやってみてほしい。
これから始めようとする方の参考に、ぜひ。
何度説明してもなかなか一般的にはまだ理解してもらいずらい話
一昔前と違ってジェンダーのことはいろいろな形があり理解も深まってきたとは思うけど
未治療のFTMは世間的に見ればただの
ボーイッシュな女性かもしれない
でも本当に苦しいんだよね
苦しいよね
どうしたら生きやすくなるかね
苦しさを例えるなら…
例えば
性自認が男性身体も男性いわゆる「普通の男性」の人、首から上はそのままなのに朝起きたら突然おっぱいがありイチモツが全く無くなっていたらどうする？
顔と脳ミソはそのまま男のままなのに
身体だけ女性化してる
どう？
パニクくらないか？
なんならもとに戻して、とか
いっそ身体が変わったなら顔も脳ミソもちゃんと女性にしてくれ、とか
統一したいと思わないか？
首から上と首から下が一致してない、そのくらいおかしなことになっている、それがうちらだ
やっぱり
「男」と「女」で分けるのが世の中だしもちろんそれは当然だけど
その上でいろんな形があることを知って欲しいし驚かないで欲しい
そういうパターンもあるんだね、と。
女性としての身体と戸籍がありますが
それに違和感を持っていること
しっくりしないこと
戦いに疲れて
死にたくなることも、あるかもしれないけど
いつかきっと戦わなくて良くなる時が来る
がんばれ
リセットしてから
真面目にセックスに向き合っていこうと改めて考えてみた
なぜあんなにしたかったのか…
そう
若い、若さゆえ。
それもそうですし。
男の子ですし。
彼女は魅力的ですし。
いい匂いするし。
…そうだけど。
ずっと心が満たされていなかった
セックスをして
身体が満たされることも確かに大切だけど
リセットしてから彼女と優しさや思いやりについていろいろ話せて
彼女からのまだぎこちないけど
優しさを表情や言葉でたくさん僕に伝えてくれて
そしたらさ
必死に求めなくても
男としてちゃんと頼りにしてくれていて
キスをするとちゃんと求め合って「感覚」がして
別に今じゃなくても今夜じゃなくてもきっとそんな時間が持てるし
服を脱がなくて
心がそう感じるようになって
僕は安心するようになった
そしたら
彼女が「いつも同じ場所(部屋)だし…時間も無かったり…だからたまには家じゃなくてとか…雰囲気変えてみない？」と言ってくれて
よぉーし
分かったよっ
ベタだけど
二人っきりになれる素敵なホテールとかに
行ってみたりしようじゃないかあぁ♥️
変わらず彼女の仕事も大変で身体を大切にしてあげることは欠かさず
これからはちょっと二人のセックスに変化をつけながら
また話し合いながら
セックスだけじゃない何かを探して愛を確認していきたいな
僕たちはセックスレスの悩みから少しずつ抜けてきた
ただ。
夫婦や長年付き合う恋人同士においてセックスレスは
本当に本当に深刻な真剣な悩みだと
今でも自分は思う
他で、他の人で補っても
何の解決にもならない
身を持ってそれは思う
何をしても話し合っても解決に向かわないなら
別の人生を歩むことも真面目に考えていいと思う
目を見つめて抱きしめ合えないとしたら
そこに愛してる気持ちはあるか？
そう思います
セックスレスがどーのこーの、どころではなくなっていました
過去の過ちが彼女に思わぬ形でバレて
万が一浮気などということがあれば、墓場まで必ず持っていけと言われたにもかかわらず
バレてしまいました
彼女に与えたダメージは本当に凄まじく
こんなに人を苦しめてしまったのだから
もう
オレはどんなに苦しくても
浮気などしない
約束を守る
そう決めた
今回の彼女とのやりとりはこの11年の集大成だったと思う
今まではどこか100%好きというより少しうまくいかないことに諦めもあり、好きな気持ちが無くならないなら、別れられないなら、うまくいかなくても目を瞑ろうと思ってきた
でも
彼女の対応は
今までのそれとは違って泥々した気持ちも出して、でも真っ直ぐ向き合って、自分の非も認め、責めるところと、そうじゃないところもわきまえていて、いっぱい泣いて、オレを叩いたり、抱き締めたり、必死に乗り越えていこうと…
自分も何だかたくさん泣きました
そして彼女はいっぱい悩んで苦しんで
約束を守れなかったオレとまたリセットして、やり直していくと言ってくれた
この先、一生この件はオレがサンドバッグになると決めた
彼女の気持ちをただただ受け止める、心も身体も受け止める
本当に初めて
11年経って初めて
この人なら今のこの彼女なら
また生まれ変わっても巡り逢いたいと
思えています
11年分の彼女マニュアルをもう一度見返します
恋人や夫婦は鏡で
優しさを向ければ必ず優しさで返ってくる
雨降って地固まる…
雨どころではなかった
台風…豪風雨…津波…海外並みのハリケーン…竜巻…大災害…
復興工事が着々と進んでいます(と思います)
大丈夫
不安にさせない
男としてのケジメをここから人生かけてちゃんとつけていきます
チャラ男はマメ男に進化します✨
(セックスレスについては…また笑)
彼女とのセックスは…
なんと言うのか
最後の砦のようなもので
思いやりという概念がほぼ無かったり少し人と違う繊細な性格の彼女とは、とにかくたくさんぶつかって精神的にやられて
そのことが原因で他の子に逃げたこともあって
でも何年も何年もたくさんの時間をかけて心から愛してると言葉にして抱き締めるのはやっぱり彼女しかいない
セックスの時は普段見せてくれない優しさや思いやりや素直さが溢れていて唯一愛を心から確認できる時間
それが無くなっていこうとしてる…
彼女は
ある記事を見せてくれた
女性ホルモンの減少や寝不足、疲労、ストレス、性欲が少なくなる原因は気持ちだけではなくて実際の身体の症状として本人の意志とは別に起こることでもあること
確かに彼女の仕事は夜勤をするようになりうまく睡眠が取れなくなってもいた
決して愛情が冷めたり変わってしまったのではない、と一生懸命話してくれた
分かるよ
頭ではちゃんと理解した
分かる
分かる
分かる
分かる
ただ、これからどうやって変えていけばいいだろう？
触れたかった気持ちをどこまで抑えたらいいんだろう？
雰囲気が良い感じでも、違うのかもしれないし逆に今日はOKなのもしれないし
チャレンジ失敗は笑えなくなってきて
愛おしいはずの彼女の肌が何だか…人形のように感じて先に進めなくなってしまった
ヤバいな
自分が出来なくなりはしないだろうか…
自信喪失
しまいにはFTMだからダメなのかもしれないとまで考えだして
一人でいると、ふと、泣いていたりして
彼女の身体も大切
だからちゃんと理解してるのに
極度の寂しさと虚しさで少しおかしくなっている
カ…
カウンセリングとかに
行ってみた方がいいだろうか
